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13 ottobre 2012

Sciroppo di glucosio

Questa mattina stavo facendo colazione con una nota marca di biscotti e sono rimasta affascinata dal marketing, l'idea dei cereali tutti naturali che diventano biscotti... Presentano il  prodotto come fosse totalmente naturale. Leggo gli ingredienti e tutta soddisfatta vado che non utilizzano grassi idrogenati, anche se un generico 'grassi vegetali, non é che mi rassicuri troppo, comunque procedo nella lettura, fino ad arrivare allo sciroppo di glucosio... Io che adoravo la chimica a scuola, ho subito pensato: 'zucchero'! Ma poi mi sono chiesta per quale motivo due righe sopra ci fosse invece specificato 'zucchero'. E così mi sovvenne un ricordo di qualche mattina fa, quando sui succhi di frutta al 50% di frutta leggo che presentavano lo stesso ingrediente e a parte era presente il suggerimento di limitarne la dose ai bambini... Mi aveva un po' allarmato, ma avevo pensato fosse a causa del rischio di obesità infantile legato al consumo di zuccheri. Questa mattina invece ho voluto andarci a fondo e ho trovato un articolo interessante che vi invito a leggere. Ad ogni modo, mi associo al commento finale del blogger: "Lo sciroppo di glucosio-fruttosio porta con sé ancora troppi interrogativi e il suo uso è sintomo di un processo produttivo che punta a minimizzare i costi piuttosto che a dare, al consumatore, un prodotto di qualità. Quindi leggete sempre bene l'etichetta, mangiate poche cose dolci ma con ingredienti semplici e soprattutto, se potete mangiarlo, preferite lo zucchero."
Buona sana giornata a tutti!!!!!

Articolo: http://seiciochemangi.blogspot.it/2011/05/parliamo-di-sciroppo-di-glucosio.html?m=1

15 dicembre 2011

Petto di pollo con zenzero e zeste d’arancia

Questa sera sono malata e quindi ho deciso di preparare una versione “curativa” del mio solito petto di pollo allo zenzero. Mi offrirà l’occasione per parlare dell’uso curativo delle spezie.

Ingredienti:

1-      1 petto di pollo intero
2-      Buccia d’arancia
3-      Zenzero fresco
4-      Salsa di soya
5-      Un pizzichino di sale
6-      Olio e.v.o.
7-      Cannella
8-      1 chiodo di garofano
9-      Un pizzico di semi di cumino

Procedimento:

mettere in una teglia il petto di pollo e mettergli sopra tutti gli ingredienti, infornare per 30 minuti a 200°, poi scaloppare il petto di pollo e servire con la salsina.


Più facile di così!

Allergie/Intolleranze: praticamente nessuna, fate solo attenzione alla salsa di soya per chi ha problemi con il sale o è allergico alla soya. Per quanto riguarda il glutine, controllate che sia certificata e pulite bene il forno, per non contaminare! (magari chiudendo il cartoccio evitate ulteriori contaminazioni) ;-)

Benefici:

Cannella: carminativa, astringente, stimolante, antisettica e aromatica.

Zenzero: stimolante, carminativo, espettorante

Chiodi di garofano: carminativo, stimolante, germicida, ottimo per problemi di bronchi

Cumino: stimolante, carminativo e antispasmodico

Suggerimenti: Per dimezzare i tempi, utilizzate il petto di pollo a fette, oppure il tacchino.

Se vedete che durante la cottura si asciuga troppo, potete bagnarlo con un po’ di succo d’arancia.

Con questa tecnica di cottura del petto di pollo intero potete sbizzarrirvi come più preferite... dennis adora la versione con la birra. a mano a mano che le preparo, provvederò a pubblicarle. Se per caso ne sperimentate di nuove, fatemi sapere!

Ah, io questa sera lo accompagnerò con fette di zucca al forno: taglio la zucca a spicchi di 1,5-2 cm di larghezza e semplicemente la faccio appassire al forno con tutta la buccia, poi basta condire con sale pepe e olio! Squisita!


31 ottobre 2011

Oggetti utili in cucina

E ora passiamo alla parte operativa. La mia cucina è abbastanza accessoriata, ma gli oggetti che più utilizzo sono i seguenti:

1 coltellino per spellare/intagliare - lama liscia
1 coltello con lama da 10-12 cm - lama liscia
1 coltello con lama liscia lunga (per affettare gli arrosti, le verdure grosse come la verza o spellare il pesce)
Palette e cucchiai e attrezzi di legno/plastica per non rigare il teflon
1 frusta
4 padelle antiaderenti (28-26-24-20)
Pentolini di varie misure
Pentola in acciaio larga per il risotto
Pentola alta per la pasta
Wok tradizionale (per intenderci, quello economico dell’Ikea. Al primo utilizzo ricordatevi di metterlo sul fuoco e ungerlo totalmente con olio)
Teglie da forno
2 anelli coppa pasta
1 mattarello
Tortiere antiaderenti da 20 e 26
Pentola a pressione da 5 litri
Ah, e dimenticavo, una bella pentola di coccio, tramandata dalla nonna


Elettrodomestici assolutamente necessari:
Minipimer
Sbattitore elettrico

Gli altri vezzi:
vaporiera di bamboo
vaporiera elettrica
vaporiera elettrica per riso… che poi non è veramente a vapore, però credo si definisca così
Centrifuga per frutta e verdura
gelatiera (anche solo con cestello da mettere in freezer)
attrezzo per fare riccioli di zeste
4 cocottes
Tajine
Pentola per tarte tatin
Coperchio para schizzi
Teglia i silicone per ciambelline,
stampi in acciaio per budino
stampo per budino (grande)
piatti di ogni forma
macchina per tirare la pasta all’uovo
paletta di legno per rigare gli gnocchi
Mandolina
Affetta cipolla

Ora vi chiederete, con tutta questa roba, la persona che eventualmente vive con voi, non desidererà buttarvi fuori di casa?? Ehehehe, è qui che entra in gioco Sex and the Kitchen e la magia della cucina polisensoriale… vi fornirò le chiavi della seconda, per il sex, lascerò sperimentare a voi, il risultato è assicurato!